Scopri i segreti di bellezza l'uso della vitamina C

Invertire i segni di invecchiamento e mantenere lo splendore della giovinezza, è un desiderio nutrito da ciascuno di noi. Tuttavia, considerando la brutalità della nostra vita professionale e sociale, preoccuparsi dei regimi di bellezza è l'ultima cosa nella nostra mente. Le ripercussioni di questa trascuratezza è visto in seguito attraverso la pelle opaca, perdita di capelli, aumentando le occhiaie e le unghie cippatura. Scopri i segreti di bellezza con la vitamina C per aggiornare il tuo look da migliorare la vostra bellezza. La vitamina C o acido ascorbico è un ingrediente segreto utilizzato in molti casa rimedi antichi per alleviare i problemi di pelle diversi e far rivivere il suo bagliore. Diamo un'occhiata a come la vitamina C può aiutare a ritrovare il fascino perduto della tua bellezza.

Segreti di bellezza Scoprire l'uso della vitamina C

La vitamina C per la pelle luminosa

Condizioni atmosferiche estreme possono rendere la vostra pelle più secca e opaca. La secchezza scomodo, provoca prurito che porta ulteriore dolore indesiderato e cicatrici. Un modo semplice di aggirare la secchezza è includendo un sacco di vitamina C nella dieta. Come il corpo non produce o conservare questa vitamina essenziale, deve spesso integrata con lo stesso. Il consumo di circa 60 mg di vitamina C attraverso i vostri pasti regolari, cancellerà la secchezza senile e ripristinare l'umidità perduta. La caratteristica più importante di vitamina C che aiuta nella costruzione di collagene e l'elasticità della pelle. Il collagene è un tipo di fibra che è responsabile della struttura della pelle. Così, una struttura forte che impedisce di segni di invecchiamento e invecchiamento prematuro. I danni causati dall'esposizione ai raggi solari quali la concia, l'invecchiamento e le rughe possono essere evitato e cancellato da incluso un sacco di agrumi e verdura nella vostra dieta.

La vitamina C per le cicatrici dell'acne

Cicatrici da acne sono la parte peggiore del problema acne. Se le cicatrici sono la luce allora possono essere mascherate con il trucco. Tuttavia, se le cicatrici sono scuri sono più di carattere permanente e sono una sfida più grande da nascondere. Questi marchi impiegano molto tempo a svanire troppo. La vitamina C, che è abbondantemente presenti nel succo di lime, è una scelta eccellente per la graduale cancellazione delle cicatrici. Succo di lime ha un alto contenuto di acido citrico, che assiste la rimozione di pelle morta. Inoltre, promuove la crescita di nuove cellule cutanee, che riporta la luce e la luminosità perduta. L'applicazione topica di succo di lime sulle zone colpite con un batuffolo di cotone cancella le macchie scure e schiarire la carnagione troppo.

Cosmetici con Vitamina C

Utilizzo di cosmetici ricchi di vitamina C aiuterà anche a mantenere la pelle sana. Clinique, una formula di perequazione labbro dimostra che la vitamina C non solo giri la vostra pelle, ma le tue labbra troppo. Vitamina C Anti-aging Serum Face John Masters Organics, è una soluzione soluzione rapida per i giorni della pelle cattivi. Super-C Toner e Avalon Organic Botanicals Vitamin C Plus Moisture Lotion con SPF15 sono anche cosmetici buoni rapporti con la vitamina C.

La vitamina C per la perdita dei capelli

Uno dei principali fattori che causano la perdita dei capelli è la mancanza di vitamina C nel corpo. Protegge i capelli dai danni, rotture dovute a secchezza e caduta dei capelli eccessiva. La vitamina C è essenziale per la crescita dei capelli sani e naturali di manutenzione. Esso rafforza i capelli alla radice e lo rende resistente alle intemperie. È interessante notare, la vitamina C è noto anche per favorire secrezioni che aiutano nella lotta contro stress che provoca perdita di capelli. Così, per mantenere le vostre serrature belle sano, è importante inserire una buona quantità di vitamina C nella dieta. Dose giornaliera di 500 a 1000 mg è sufficiente per mantenere i capelli sani e forti.

Vitamina C per la pigmentazione

In modo non uniforme la pelle pigmentata è il peggior tipo di carnagione potrà mai avere. La pigmentazione è causata da un'eccessiva esposizione ai raggi UV. Come la pelle è esposta al sole ray per lunghe ore, si produce più melanina per assorbire i raggi UV. Esso utilizza melanociti per lo stesso scopo. Tuttavia, i livelli di melanociti salire, la pelle viene conciata. Quando la pelle ottiene un sovradosaggio di melanociti, è noto come pigmentazione. Lentiggini e macchie sono segni tipici della pigmentazione. Strofinando la zona interessata con calce e mangiare un sacco di acido citrico è il modo migliore di alleggerire la carnagione della pelle e riducendo la pigmentazione.

Fonti di vitamina C

Poiché la vitamina C è una vitamina solubile in acqua, il nostro corpo non conservarlo. Pertanto, deve essere integrata con grande quantità di acido citrico. Melone, arancia, pompelmo, limoni, kiwi, mango, papaia, ananas, fragole, lamponi, mirtilli, mirtilli rossi e le angurie sono ottime fonti di vitamina C. Inoltre, verdure a foglia verde come broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolfiore, verde e rosso peperoni, spinaci, cavoli, cime di rapa, e altre verdure a foglia verde, patate dolci e bianco e pomodori sono ricchi di questa vitamina importante.

La vitamina C è un nutriente importante del sistema immunitario. E 'uno degli antiossidanti più efficace, che ripara i tessuti, protegge il corpo dai radicali liberi e stress ossidativo. Esso promuove la rigenerazione di vitamina E, che è un altro antiossidante cruciale per il corpo. Mantiene comune raffreddore, influenza, febbre e infezioni virali a bada. Mantiene anche le vostre ossa, denti e migliora le capacità di autoguarigione del corpo. Una buona dose di vitamina C mantiene il corpo sano e in forma. Il consumo di vitamina C per lungo tempo, è l'unico modo di scoprire una miriade di sue formule segrete per migliorare e trovare la bellezza perduta, che si trova veramente profonda della pelle!